Vaginismus

Vaginismus is an involuntary contraction, or reflex muscle tightening, of…

Vaginismus

Sexual Desire Disorder

Sexual desire disorder is a psychiatric condition marked by a…

Sexual Desire Disorder

Premature Ejaculation

Premature ejaculation occurs when a man ejaculates sooner during sexual…

Premature Ejaculation

Sexual Performance Anxiety

The truth ? -Everyone’s experienced performance anxiety at some point…

Sexual Performance Anxiety

Erectile Dysfunction

Erectile Dysfunction   Treatment for men unable to have an…

Erectile Dysfunction

Dyspareunia

  Pain duringsexualintercourse. There are many causes of dyspareunia, including…

Dyspareunia

Anorgasmia

Failure to achieve orgasm during sexualintercourse. Anorgasmia has many causes, including stress,anxiety,depression,…

Anorgasmia

Paraphilia

Paraphilia Type of mental disorder characterized by a preference for obsession with unusual sexual practices, as pedophilia, sadomasochism, or exhibitionism. Abnormal sexual desires, typically involving extreme or dangerous…

Paraphilia

Insomnia

Insomnia is a persistent disorder that can make it hard…

Insomnia

Bulimia / Anorexia

Bulimia / Anorexia Not so long ago, doctors and therapists…

Bulimia / Anorexia

Borderline Disorder

Borderline (Emotionally Unstable) Personality Disorder is a condition characterized by…

Borderline Disorder

Mental disorder / psychological pattern

  Mental disorder or mental illness is a psychological or…

Mental disorder / psychological pattern

Psychology

Psychology is the study of the mind, partly via the…

Psychology

Domestic Violence

Intra family violence, abuse, battering Domestic violence, also known as…

Domestic Violence

Stress

Failure Stress Management Stress is a term in psychology and…

Stress

Sexual Orientation

Confused Sex Orientation Sexual orientation refers to an individual’s personal…

Sexual Orientation

Sexual Dysfunction

 All Genders Unsatisfied Sex Life Sexual dysfunction or sexual malfunction…

Sexual Dysfunction

Post-Traumatic Stress

 Trauma Fixation Posttraumatic stress disorder(PTSD) is a severe anxiety disorder…

Post-Traumatic Stress

Phobias

Irrational Fear & Avoidance A phobia (from the Greek: φόβος,…

Phobias

Generalized Anxiety

Permanent Alert with no specific reason Generalized anxiety disorder (GAD)…

Generalized Anxiety

Panic Attack

Repetitive Pseudo Heart Attack Panic attacks are periods of intense…

Panic Attack

Obsessive Compulsive Disorder

Negative Thoughts and Rituals Obsessions Obsessions are thoughts that recur…

Obsessive Compulsive Disorder

Heart Condition

 Incoherence Pulse, Heart Beat Biofeedback Biofeedback is the process of…

Heart Condition

Depression

Melancholic Mood, Despair We all feel fed up, miserable or…

Depression

Deficient Abilities

  Self-Confidence, In Public Presence & Attitude Self-esteem is a term…

Deficient Abilities

Couple Problems

           Dual Displeased Relationship    …

Couple Problems

Bipolar Disorder

 Pathological Mood Fluctuation  Bipolar disorder or bipolar affective disorder, historically known…

Bipolar Disorder

Anger

  Anger is a negative feeling which often happens when a…

Anger

Addiction

  Addiction is when the body or mind badly wants or…

Addiction

Process distressing memories to more adaptive mechanisms

  Eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) is a form…

Process distressing memories to more adaptive mechanisms

 الرقص على إيقاع الوضعيّات الجنسيّة!

 لن أدخل كما قد يتخيّل البعض عند قراءة العنوان في تفاصيل الوضعيّات الجسدية على أنواعها لممارسة العمل الجنسي، فوسائل الإعلام والمنشورات الأخرى التي لا تحصى ولا تعد، تزخر بمثل هذه التفاصيل ولا يسعني أن أضيف إليها شيئاً مهماً. لكني أتوجه هنا إلى النساء والرجال، شباباً أو أكثر شباباً، الذين يعتقدون أنهم يعرفون كل المعرفة ومطّلعون على كل ما يتعلق بطريقة ممارسة الجنس(faire l’amour). في الوقت الذي هناك دائماً ما يمكن تعلمه في المتعة الجنسيّة(plaisir sexuel) تماماً كما هو الوضع بالنسبة الى كل الأمور الأخرى في الحياة.

إن الدراسات العلميّة المرتبطة بالوضعيّات الجنسيّة(positions sexuelles) قليلة نسبياً. والوضعيّات التي نشاهدها في الإنتاجات والأعمال الإباحيّة (البورنوغافيّة)(pornographiques) ليست بالواقعيّة أو بالمستحبة وإنما وجدت لتسمح بالتصوير أو لإلتقاط الصور وتسليط الضوء على الجسد العاري(nudité) وعلى الأعضاء التناسليّة(organes génitaux).

وعلى عكس الأفكار المسبقة والمتوارثة، فإن الوضعيّات الجنسيّة ليست علماً بحد ذاته أو تقنيات مفصّلة أو مبرمجة، كما أنها ليست مجموعة متجانسة ومتناسقة ومصنّفة وفقاً لمعايير محددة. تختلف أسماؤها وأعدادها بإختلاف الأزمنة والثقافات والمجتمعات. الكاماسوترا (Kama-sutra) هو في الأصل كتاب غني للغاية وأكثر وضوحاً وعمقاً من النسخ الحالية التي تباع في أيامنا تحت هذا العنوان، والتي تهدف فقط إلى الترويج والتسويق للرسوم والصورة الجنسيّة والإيروتيكيّة(érotiques) أو ذات طابع جنسي.

والأجدى منطقياً وفعلياً هو أن ننظر إلى هذه الوضعيّات الجنسية بإعتبارها حركات لرقصة ما، فلكل ثنائي تفضيلاته الخاصة. والوضعيّات الجنسيّة هي وسيلة من بين وسائل عديدة أخرى لإرضاء الرغبة الجنسية(désir sexuel)، إذ تقدم كل وضعية عوامل وتحفيزات مختلفة ولكل منها صعوباتها في التحركات الجسدية وتعقيداتها النفسيّة الخاصة.

العمل الجنسي يتطلب جهداً معيناً، وتترجم الوضعية الجنسيّة مشاركة هذا الجهد للتأقلم مع حاجات الشريك وللتكيّف مع البيئة أي الجو المحيط بالفعل الجنسي. فبعض الوضعيّات الجنسيّة تلقي على عاتق الرجل مجهوداً بدنياً أكبر من وضعيات أخرى. والأمر المهم الذي يجب ألاّ يغيب عن ذهننا هو أن الوضعية إذا أدت إلى ضغط جسدي أو توتر أو إجهاد أو ألم ما؛ فمن غير المحبّذ المواصلة والإستمرار ومتابعة الوضعية القائمة...

يعتمد الثنائي عدداً من الوضعيّات الجنسيّة لتحسين التحفيز والإثارة والراحة. من هنا، فإن عدم الراحة الجسدية والبحث أو السعي وراء تحفيز أكثر إرضاء يفسّران التغييرات في الوضعيّات الجنسيّة خلال اللقاء الحميم. قد تكون العوامل المحفزة والمثيرة بصرية؛ إذ تسمح بعض الوضعيات بمشاهدة عري الشريك وردود فعله ومراحل إستجابته جنسياً(réponse sexuelle) ومدى إرتياحه لما هو قائم وتفاعله جسدياً ونفسياً.

إختيار الوضعيات الجنسية يعود الى الثنائي من أجل تلبية التوقعات النفسيّة لكل منهما. ومن المهم التذكير بأن العلاقة التي تربط بين صورة الجسد(l'image du corps) والإحساس بعدم الأمان والوضعيّات الجنسيّة، حقيقية وهي جديرة بـأن تؤخذ في الإعتبار للوصول إلى حياة جنسية مرضية ومكتملة وناضجة.

إختيار الوضعيّات الجنسيّة يسمح أو يمنع مشاهدة العري والأجزاء الحميمة لجسد الشريك خلال العمل الجنسي، فثمة وضعيّات تسمح للرجل بمشاهدة جسد المرأة العاري مليّاً، فيما تبرز وضعيّات أخرى هذا العري. نظرة الرجل هذه تفتح باب التساؤل عند المرأة حول التعري ونظرتها إلى جسدها، وهذا ما يفسر الصعوبة التي قد تواجهها بعض النساء في ممارسة وضعيّات جنسيّة محددة.

وثمّة وضعيّات لا تسمح سوى بكشف محدود وخاضع للسيطرة إلى الأجزاء الحميمة من الجسم. في الوقت الذي تسمح وضعيّات أخرى لكلا الشريكين بمشاهدة الأجزاء الحميمة لجسد الشريك بالكامل. وإذا كان عدم أو غياب الحشمة أو الحياء إيجابياً لدى الثنائي الذي تربطه علاقة وطيدة، وتكون إحدى الوسائل للخروج من الروتين في الفعل الجنسي، إلاّ أنها قد تؤدي إلى شعور بالإحراج والقلق لدى ثنائي آخر، أصغر عمراً أو تربطه علاقة مستحدثة. تتفادى الكثير من النساء هذه الوضعيّات لعدم السماح للشريك برؤية المناطق الحميمية والشرجية(anal) من جسدهن.
وعندما تجبر وضعية جنسيّة محددة الشريك على تعريض أجزاء يعتبرها حميمة من جسده لنظرات الآخر، تصبح هذه الوضعيّة مصدر قلق وتوتر.

وتعتبر الوضعيّة مسيطرة أو مهيمنة(dominante) عندما يتحكم الشريك (الرجل كما المرأة) بحركة الآخر. هذا الإحساس بالخضوع يمكن أن يكون مصدر إحباط لدى البعض ومصدر قلق لدى آخرين. كما أنّ إحساساً بعدم الأمان قد ينشأ لدى الثنائي الذي بدأ علاقته حديثاً ويتزامن ذلك أيضاً اللقاءات الجنسيّة بين الأشخاص الذين لا يعرفون بعضهم البعض جيداً. يمكن أن يؤدي العري والسيطرة(domination) إلى ظهور الإحساس بعدم الأمان لدى بعض النساء.

وتعزز بعض الوضعيّات الجنسيّة من هذا الإحساس ، خصوصاً عندما يطلب من المرأة إدارة ظهرها لشريكها الجديد أو القبول بوضعيّات جديدة يكون فيه الرجل هو المسيطر، مما يحرمها من أي إمكان لوقف العمل الجنسي أو إبداء رأيها بما يجري.

ثمة فرق كبير في الرضى الجنسي(satisfaction sexuelle) بين المرأة والرجل، فالأمور أبسط بكثير لدى الرجل مقارنة بالمرأة. ولهذا السبب، فإن تلاقي النظرات ومشاهدة جسد الآخر تنقل الإثارة الجنسيّة (excitation sexuelle) وتساعد إجمالاً في تخطي الممنوعات والمعتقدات المسبقة.

كذلك، تضفي المداعبات(caresses) والملامسات(attouchements) بعداً شهوانياً وحسيّاً (sensualité) على الإثارة الجنسيّة. يكفي بعدها قليل من التعديلات للقيام بممارسات جديدة وتجربة وضعيات متعددة والإستمتاع بأحاسيس متجددة ومختلفة. لا ينفع السعي وراء الإستعراض والإبهار ومحاولة تقليد الصور التي تقترحها الكتب والمواقع الإلكترونيّة(websites) والأفلام الإباحيّة، فالأهم هو تلبية للحاجاتنا الخاصة ولحاجات الشريك والإستجابة لها، من خلال إعتماد الوضعيّات التي تقدم أكبر قدر من الراحة والعمليّة ولما لا المتعة أيضاً.

الدكتور بيارو كرم

اختصاصي في الصحة النفسيّة والصحة الجنسيّة

Dr. Pierrot Karam

 Sexologist,  Psychotherapist and Hypnotherapist

 www.heavenhealthclinic.com

This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

 

 

 

Videos

Alpha Phi Delta crest EFS logo logo SFSCWAS LOGO1 world council for psychotherapyIACTmembersmISH international society of hypnosis Logo dz